Fungsi khusus dari kesegaran jasmani terbagi menjadi tiga golongan

Fungsi khusus dari kesegaran jasmani terbagi menjadi tiga golongan sebagai berikut:

• Golongan pertama yang berdasarkan pekerjaan
  Misalnya kebugaran jasmani bagi olahragawan untuk meningkatkan prestasi, kebugaran jasmani bagi karyawan untuk meningkatkan produktivitas kerja, dan kebugaran jasmani bagi pelajar untuk mempertinggi kemampuan belajar.

• Golongan kedua berdasarkan keadaan
  Misalnya kebugaran jasmani bagi orang-orang cacat untuk rehabilitasi, dan kebugaran jasmani bagi ibu hamil untuk mempersiapkan diri menghadapi kelahiran.

• Golongan ketiga berdasarkan umur
  Bagi anak-anak untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan, dan kebugaran jasmani bagi orang tua untuk meningkatkan daya tahan tubuh ( Agus Mukholid, M.Pd, 2004 : 3). 
• sumber :  http://www.sarjanaku.com/2011/09/kesegaran-jasmani-pengertian-fungsi.html